miércoles, mayo 31, 2017

Masa Critica Junio / El Pòsit, restaurante distinto en Villajoyosa




.-.-.-.-.-.-.-.





Masa Critica Junio
Público · Organizado por Masa Crítica Alicante

Viernes entre 20:00 y 22:00
dentro de 2 días · 20-26° Soleado

Plaza de España, 03004 Alicante (Alicante), España

https://www.facebook.com/events/226694597828898/

.-.--.-.-.









LUNES, 22 DE MAYO DE 2017
Estupenda gastronomía apta para celiacos junto al Mediterráneo en la Taverna El Posit #LaVilaJoiosa #Villajoyosa #singluten #Alicante
Conocimos al Chef Toni Mayor en la jornada de tarde del 2ª Jornada de Blogueros Alambique. Ingredientes del mundo y técnicas de cocina del siglo XXI, después de haber vivido una maravillosa Jornada de mañana de este encuentro. Toni Mayor, nos hablo sobre: "Guisos marineros contemporáneos recuperando técnicas antiguas". Y desde el primer momento nos gustó su manera de tratar los alimentos y a la cocina tradicional; lo que nos contó y como lo contó; como transmitía su conocimientos sobre cómo atender a una cliente celiacos, con productos sin gluten de calidad, y evitando la contaminación cruzada; así como el trato al cliente y al trabajador de hostelería. Cuando termino su clase magistral de cocina, hablamos con él y quedamos en que algún día visitaríamos su taberna/taberna, y hace unos días, nos ha sido posible, y os comentamos nuestra experiencia.

FACHADA TAVERNA EL POSIT VILLAJOYOSA

Sí, recientemente, viajamos a una población cercana a la La Vila Joiosa/Villajoyosa (Alicante), y llamamos para reservar mesa en Taverna El Pòsit . La persona que nos cogió el teléfono, ya demostró que conocían que nos es lo mismo servir una comida sin gluten que atender a un celiaco, y eso ya nos gustó.Y aunque este restaurante se encuentra en la orilla de El Mediterráneo, en pleno paseo del Puerto, por problemas con el navegador del coche, nos metíó por calles estrechas de la población, pero al final llegamos para disfrutar de su gastronomía.

Toni Mayor no sabía que íbamos a ir, pero si sabía que irían dos personas celíaca ese día ya que lo habíamos dicho al realizar la reserva. Y al vernos entrar, nos vio y enseguida nos saludó, agradeciendo que visitáramos su establecimiento. Nos sentamos en una esquina, con unas estupendas vistas de la playa, en un día soleado y con un poco de brisa, que lo hacían aún más agradables.Posiblemente, a la vista de la fachada, muchas personas pueden desconocer el estupendo equipo que trabaja en su interior, así como los tres ambientes que posee esta taberna costera, y la maravillosa gastronomía que elaboran en sus fogones. Todo el personal transmite profesionalidad y cercanía.Vimos la carta, y el camarero nos orientó a probar un menú degustación de 5 tapas gourmet (por persona) y un arroz a elegir (minimo 2 personas) por 18 €. Así, que admitimos su recomendación y elegimos esas tapas y un arroz de sepia, con verduras y alcachofas. Mientras tanto, iban llegando las tapas, con una explosión de sabores y texturas espectaculares. Unos verdaderos bocados de lujo sin gluten.

Además, en El Posit, el camarero te explica uno a uno los ingredientes de cada tapa, y comentando si de la tapa original no han puesto algún ingrediente que podía tener gluten. Y os podemos decir, que todas las tapas nos sorprendieron.Y mientras degustábamos y comentábamos cada una de las tapas que habíamos degustado, su presentación, y las fotografiábamos... paso el tiempo para que llegara el esperado arroz

Y así pasamos a ese arroz para dos, con un aroma y sabor extraordinario. Donde el sabor y suavidad de la alcachofa, la textura de la sepia… hacían que cada bocado lo disfrutáramos y más con las vistas del mar.Y para rematar, elegimos los postres, y curiosamente, en este estupendo establecimiento no se aprovechan en los precios, y podemos encontrar algunos por menos de 2 €. Y nos decidimos por un "Petisus de platano (sin galletas)", y un “tres chocolates”, realizado con las tres empresas chocolateras que actualmente existen en la población, de las 38 que llegaron a existir.

POSTRES SIN GLUTEN EL POSIT

Y en los postres, pudimos contar en la mesa, con la estupenda compañía de Toni, y le comentamos que habíamos estado caminando por el casco histórico de La Vila Joiosa - Villajoyosa, y nos había gustado la iglesia. Y ahora, contemplar desde nuestro sitio, la entrada de los barcos hacia el puerto cargados de pescado, y con multitud de gaviotas revoloteando a su alrededor.Conversamos sobre bastantes cosas, y fue una sobremesa muy, muy agradable. Comentamos lo que nos había parecido cada una de las tapas, y ese arroz tan especial, así como el equilibrio entre la calidad de los productos, y el precio.


Antes de irnos, visitamos el resto del establecimiento, que como ya era la hora de cerrar del lunes (descansan tarde de lunes y martes) pudimos ir viendo los estupendos ambientes y rincones: taberna, restaurante y terraza.Nos ha gustado mucho la profesionalidad, la cercanía, la forma de servir y la gastronomía de Taverna El Posit, así que volveremos cuando nos sea posible. Y de verdad, que si vais por esas tierras alicantinas, os lo recomendamos. Este establecimiento pasará a formar parte de nuestra Carta de Restaurantes, Bares, Cafeterías, Pastelerías, Panaderías, Tiendas, Hoteles… Aptos para celíacos.


http://www.caminarsingluten.com/2017/05/estupenda-gastronomia-apta-para.html

Filosofía

La cocina no es únicamente paladar, es también cercanía y bienestar. Así entendemos nosotros nuestra cocina y por eso, con un aire desenfadado pero con una cocina bien cuidada pretendemos que en la Taverna El Pòsit el visitante se encuentre cómodo y que disfrute tanto de nuestras tapas como de las vistas al mar, de la compañía, del momento.

Cada día nos esmeramos por preparar suculentas y deliciosas tapas y pinchos, pequeños bocados de placer que evoquen la esencia del mediterráneo.

Con la garantía de productos de primera calidad en la Taverna El Pòsit podrás degustar de las mejores tapas frente al mar.

http://tavernaelposit.es

martes, mayo 30, 2017

Madrid comes gratis con tapas ...si bebes



En Estos 10 Rincones Madrileños Comes Gratis Al Beber. Te Vas Cenado A Casa Por Los Grandes Aperitivos


Cómo ha cambiado el cuento. Pero los cuentos siempre cambian con el pasar de los tiempos. En el pasado cuando entrabamos a algún bar era difícil de pensar que no te pusieran las tapas reglamentarias después de cada consumición. Me recuerdo que saliamos por las tardes a tomarnos unas cañitas con nuestros amigos, parejas o familiares… Y después de salir ya te ibas cenado a casa, y todo ello gracias a la cantidad de aperitivos y la gran generosidad de los locales.

Si nos ponemos a pensar, eso se ha vuelto el día de hoy una misión imposible, nos referimos a encontrar un rincón en nuestra bella ciudad donde nos ofrezcan con cada consumición unos buenos suministros. Nos encontramos en la mayoría de los casos con un par de aceitunas o unas pobres pipas y eso como mucho. Hoy en día la mayoría de los locales solamente te sirven lo que has pedido y no va más allá de la cuenta.

Pero por supuesto que nosotros conocemos los gustos de nuestras gatas y gatos y que os encanta recorrer esta gran ciudad buscando aparte de unas buenas cañitas un buen aperitivo. Y por ende hoy os presentaremos una “pequeña” gran selección de 10 locales en los que podemos comer gratis y todo ello mientras disfrutamos de unas bebidas.

CASA PUEBLA: Una tasca de las de toda la vida que no pierde los aires modernos. Sentarse en uno de sus barriles o en su terraza de verano es un plan irrechazable. Después de visitarlo una vez se convertirá en uno de tus imprescindibles. Y lo mejor es que te ponen raciones dignas de las antiguas tascas con cada consumición.
Dirección: Gutiérrez Solana, 4
Teléfono: 915 62 08 98

SIDRERÍA EL TIGRE: Es uno de los locales más frecuentados de la ciudad. Por un doble de 2,50€ te ponen tapas tan generosas que no se las salta un tigre. Pueden presumir de ofrecer los aperitivos más grandes y sabrosos de la ciudad, ¿no te lo crees? Pues visítales y lo compruébalo con tu propio paladar.
Dirección: Calle de las Infantas, 30
Teléfono: 915 32 00 72

EL MONASTERIO: Se ha convertido en uno de los favoritos de los madrileños. Seguro que sus raciones tienen mucho que ver. Patatas bravas, croquetas o tortilla de patata son algunos de los bocados con los que te sorprenderán a cambio de pedir una bebida. Además su ambiente es inmejorable y cuentan con una terraza apta para cualquier época del año capaz de conquistar cualquier corazón.
Dirección: Avda. Tenerife, San Sebastián de los Reyes
Teléfono: 91 268 52 51.

V.ARRANZ: Sentarse en su barra o en su terraza para tomar una cerveza es sinónimo de tapear, ya que con cada bebida te traerán una buena ración servida con esmero. Patatas con alioli, aceitunas, tortilla y embutido son algunos de los suculentos platos que podrás probar al pedir una consumición. Nosotros recomendamos que además pidáis una ración de croquetas caseras, que están para “chuparse los dedos”.
Dirección: Paseo de María de Maeztu, 7, San Sebastián de los Reyes
Teléfono: 912 61 25 03

BAR LOS AMIGOS:
Sin duda su nombre dice mucho, ya que te tratarán como solo se trata a los verdaderos amigos. Antes de que te hayan traído tu refrigerio ya tendrás su tapa correspondiente. Es importante que tengas un buen estómago, ya que lloverán raciones sin que te des cuenta. Seguro que te sorprenden sus rollos de papel higiénico colgados de la barra, ¿para qué sirven? Pásate y descúbrelo tú mismo.
Dirección: Calle de Ezequiel Solana, 114

EL RINCÓN DE JAÉN: Un trocito de Jaén en pleno Madrid. Es un lugar idílico para tapear. Todos sus detalles están cuidados con mimo y dedicación. Al entrar por su fachada parecerá que estás entrando en un antiguo barco en naufragio. Pide una copa de vino y podrás deleitarte con sus maravillosas raciones: jamón, marisco, queso y un sinfín de etcéteras.
Dirección: Calle Alcalá, 225
Teléfono: 91 361 46 60

DVINOS: Podríamos catalogarlo como neobar. Su decoración moderna y su ambiente te envolverán sin dejárte escapar de allí. Sus dueños quieren seguir una filosofía de bar de toda la vida, a pesar de su aspecto. Será por eso por lo que ofrecen una tapa a elegir al pedir un doble por 2,60€.
Dirección: Calle Perez Galdos, 8 (CERRADO a fecha de esta actualización 25-01-2016)
Teléfono: 915 22 62 32

EL RINCÓN DE ANA: Te sentirás como en casa nada más atravesar su puerta. Se trata de un bar de los de toda la vida con unas excelentes tapas. Seguro que no te quedas con hambre, ya que con cada refrigerio ponen aperitivos de agradecer. Patatas con chorizo y huevo, canapé de lacón y empanada serán algunos de los bocados que te ofrecerán con tu cerveza.
Dirección: Calle Luis Ruiz 75
Teléfono: 913 75 07 91

BAR SIERRA: Bien conocido por los estudiantes madrileños. Porque cuando aprieta el bolsillo lo mejor es encontrar un lugar como éste, en el que sirven abundantes tapas por cada refresco. Ya se sabe que mientras se bebe es bueno llenar el estómago y aquí lo tienen claro. Sándwiches calientes, croquetas, Patatas bravas, empanadillas, calamares… Y una lista interminable de raciones que no dejan indiferente a nadie.
Dirección: Galileo, 41
Teléfono: 678 51 24 94

LA PETISQUERÍA: Salir a tomar unas cañas y llegar a casa más que cenado, de eso se trata. Eso es precisamente lo que haces al visitar La Petisquería. Eso sí, hay que tener cuidado si estás con la Operación Bikini porque sus bocados son irresistibles y gratis. Por 1,75, que es lo que cuesta una cerveza, podrás hacerte eco de manjares tan exquisitos como ensaladas, revuelto de patatas, mini hamburguesas, patatas con chorizo o pimientos rojos.
Dirección: Calle Churruca, 6
Teléfono: 91 445 54 19

fuente original: sabormadrid http://www.sabormadrid.es/reportajes/tematicos/tapas-gratis-madrid.php

http://60-minutos.es/en-estos-10-rincones-madrilenos-comes-gratis-al-beber/

Triwhite alicante ganan tomás y mar vicent / Alicante tri 30-Sept 1-Oct






https://www.facebook.com/whitegoforit/videos/1168123279980868/

Olìmpico masculino
PG Nº NOMBRE Y APELLIDOS CLUB PC CAT. NATACIÓN CICLISMO CARRERA TOTAL DIF.

1 58 JORGE JUAN TOMAS RUIZ ABM 7 0:21:44 1:26 11 1:10:11 34.20 2 0:36:55 3:41 2:08:50
2 82 ANTONIO LUIS ALCARAZ VICENTE ABM 12 0:22:56 1:31 5 1:09:01 34.77 7 0:39:13 3:55 2:11:10 0:02:20
3 123 DANIEL PLA ESCOBAR 1 S23M 5 0:21:39 1:26 12 1:10:19 34.13 8 0:39:18 3:55 2:11:16 0:02:26
4 8 JESUS TELLO LOZANO ABM 27 0:24:40 1:38 15 1:10:35 34.00 1 0:36:44 3:40 2:11:59 0:03:09
5 5 VICTOR ALEMAÑ SANCHEZ ABM 16 0:23:53 1:35 18 1:10:55 33.84 3 0:37:24 3:44 2:12:12 0:03:22
6 143 JORGE FERRIO LUQUE 1 V1M 17 0:23:53 1:35 17 1:10:54 33.85 4 0:37:54 3:47 2:12:41 0:03:51
7 61 CARLOS BAÑO SAURA ABM 19 0:23:56 1:35 22 1:11:10 33.72 5 0:38:27 3:50 2:13:33 0:04:43
8 17 ISMAEL NAVARRO SUSARTE ABM 14 0:23:20 1:33 23 1:11:41 33.48 6 0:38:49 3:52 2:13:50 0:05:00
9 181 SANTIAGO LOPEZ-MIRANDA GONZALEZ 2 V1M 24 0:24:08 1:36 16 1:10:46 33.91 11 0:39:21 3:56 2:14:15 0:05:25
10 157 RAMON REPLINGER NAVARRO 3 V1M 8 0:21:45 1:27 14 1:10:26 34.07 22 0:42:38 4:15 2:14:49 0:05:59


Olìmpico femenino

PG Nº NOMBRE Y APELLIDOS CLUB PC CAT. NATACIÓN CICLISMO CARRERA TOTAL DIF.

1 232 MAR VICENT VIDAL ABF 1 0:24:39 1:38 1 1:20:57 29.65 1 0:45:59 4:35 2:31:35
2 247 KRISZTINA MOLNAR 1 V1F 14 0:34:36 2:18 2 1:23:18 28.81 2 0:48:47 4:52 2:46:41 0:15:06
3 241 FRANCISCA MESEGUER AGUILAR ABF 3 0:26:32 1:46 6 1:30:23 26.55 4 0:50:55 5:05 2:47:50 0:16:15
4 229 KARIN KITTI SZABO 1 S23F 2 0:26:14 1:44 3 1:26:22 27.79 10 0:57:01 5:42 2:49:37 0:18:02
5 238 PALOMA NOGALES CLAVEL ABF 7 0:29:57 1:59 4 1:29:55 26.69 6 0:54:25 5:26 2:54:17 0:22:42
6 237 ALICIA ALGARATE DIAZ ABF 9 0:30:09 2:00 5 1:30:15 26.59 7 0:54:32 5:27 2:54:56 0:23:21
7 249 BEGOÑA DE LA RICA 2 V1F 6 0:29:55 1:59 12 1:34:33 25.38 3 0:50:39 5:03 2:55:07 0:23:32
8 248 GISELE BLAU MACHADO 3 V1F 13 0:34:22 2:17 11 1:33:26 25.69 5 0:51:28 5:08 2:59:16 0:27:41
9 239 SUSANA OCAÑA JIMENEZ ABF 8 0:29:57 1:59 9 1:32:42 25.89 9 0:56:50 5:41 2:59:29 0:27:54
10 235 VANESA MONTANES MONTALBAN ABF 10 0:30:15 2:01 8 1:32:28 25.96 13 0:58:37 5:51 3:01:20 0:29:45


A300W ELCHE TCP
. 2:24:44 - CARLOS MARCO VIUDES ( 80 ) - ABSOLUTO MASC.
. 2:29:58 - JAVIER VALERO GARCIA ( 100 ) - ABSOLUTO MASC.
. 2:30:33 - JOSE LUIS BELMONTE GARCIA ( 204 ) - VET. 1 MASC.
7:25:15


Sprint masc.
1 406 MARC CUEVAS HOPMAN 1 S23M 1 0:09:09 1:13 16 0:37:42 31.83 1 0:17:53 3:34 1:04:44
2 290 JULIO SANCHEZ LOPEZ ABM 2 0:09:21 1:14 11 0:37:39 31.87 2 0:18:26 3:41 1:05:26 0:00:42
3 264 ALVARO SANCHEZ LOPEZ ABM 17 0:10:15 1:22 1 0:36:51 32.56 3 0:18:42 3:44 1:05:48 0:01:04


Sprint femen.
1 522 CARLA NEBREDA ZUBELDIA ABF 4 0:12:25 1:39 1 0:43:19 27.70 4 0:23:56 4:47 1:19:40
2 529 CRISTINA TERCERO MACIA ABF 5 0:13:06 1:44 5 0:46:46 25.66 8 0:24:22 4:52 1:24:14 0:04:34
3 498 ESTHER RICO INIESTA ABF 1 0:11:08 1:29 11 0:47:36 25.21 16 0:25:48 5:09 1:24:32 0:04:52



SPRINT - CATEGORIAS FEMENINA ( 5.000 mts. )
CLASIFICACIÓN DE EQUIPOS POR TIEMPOS ( MUJERES )
1 A300W ELCHE TCP
. 1:24:32 - ESTHER RICO INIESTA ( 498 ) - ABSOLUTA FEM.
. 1:24:49 - ESTEFANIA ISABEL MARTINEZ CANALS ( 510 ) - ABSOLUTA FEM.
. 1:31:21 - ELISABETH RUIZ MARTOS ( 520 ) - ABSOLUTA FEM.
4:20:42



https://www.facebook.com/whitegoforit/
.-..-.-.-.-





Alicante triatlòn






30-SEPTIEMBRE 1-OCTUBRE Mujer | SuperSprint | Sprint | Olímpico

https://www.facebook.com/alicantetriatlon/

http://www.triatlocv.org/inscripciones/alicantetriatlon_2017/participantes.php

pauline ,la campeona atropellada


.-.-.-.-




Mensaje de apoyo y animo para mi amiga Pauline Sabin Teyssedre que le atropelló un coche ayer cuando estaba entrenando en bici de carretera por Rodez.
El coche chocó contra ella cuando cruzó la carretera sin mirar si tenía la prioridad.

Se está preparando para los Campeonatos mundiales Masters XCO en Andorra y le deseo muchísima fuerza y rápida recuperación para que pueda tomar la salida, el 21 de junio, es decir dentro 20 días.

Como siempre somos las primeras víctimas, la carrocería es nuestro cuerpo. Lo único que podemos hacer es, entre todos, mejorar tanto el entorno en el que convivimos con los coches como el comportamiento de los automovilistas con respecto a nosotros.

NO + atropellos sino + respeto mutuo !

#1m50

http://www.centrepresseaveyron.fr/faits-divers/cyclisme--la-championne-du-monde-pauline-sabin-teyssedre-heurtee-par-un-vehicule-dans-rodez-BA406627

lunes, mayo 29, 2017

Subida faro de santa pola



Fueron segun Garmin 24,73 km de distancia en 1:18:39 de tiempo a 18,9 km/h de velocidad media subiendo 223 m de altura, gastando 517 calorías

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
121 ppm Frecuencia cardiaca media
153 ppm Frecuencia cardiaca máxima
2,3 Aeróbica TE ( de 1 a 5 )

Tiempo

Ritmo Velocidad
1:18:39 Tiempo
1:17:56 Tiempo en movimiento
1:18:39 Tiempo transcurrido
18,9 km/h Velocidad media
19,0 km/h Velocidad media en movimiento
47,7 km/h Velocidad máxima


Altura

223 m Ganancia de altura
223 m Altura perdida
2 m Altura mínima
144 m Altura máxima

domingo, mayo 28, 2017

Borracha echa a ciclista de la carretrera , no pisa la càrcel/ Borracha, atropella a dos ciclistas y se fuga







Cuatro meses de cárcel y un año sin carné para la vecina de Berriozar, de 52 años, que cuadriplicó la tasa de alcohol
Enrique Conde Javier Bergasa - Domingo, 21 de Mayo de 2017 - Actualizado a las 06:09h.


PAMPLONA
- La conductora que el pasado domingo protagonizó un grave incidente de tráfico en la carretera del fuerte de San Cristóbal ya ha sido juzgado y condenada. El Juzgado de Instrucción número 4 de Pamplona condenó recientemente en un juicio rápido a cuatro meses de prisión y a la retirada durante un año del permiso de conducir. La acusada, M.T.F.N., vecina de Berriozar de 52 años, con antecedentes penales cancelables, alcanzó un acuerdo de conformidad por lo que se le rebajó la petición inicial de la pena. La encausada no tendrá que cumplir la pena de cárcel ya que le fue suspendida a condición de que no cometa un nuevo delito en un periodo de dos años.

En el escrito aceptado por la procesada se relata que esta conducía por la carretera del Fuerte tras haber ingerido sustancias alcohólicas en cantidad suficiente como para quedar incapacitada física y psíquicamente para conducir, con grave riesgo para la circulación. Por este motivo, fue requerida sobre las 13.00 horas del 14 de mayo por miembros de la Policía Foral para realizar la prueba de alcoholemia, mediante análisis de sangre, que arrojó un resultado de 1,23 y 1,16 miligramos de alcohol por litro de aire espirado. Conviene recordar que la tasa ilegal de alcohol es por encima de 0,25 mg/litro de aire y que, por encima de 0,6 se trata ya de una tasa que motiva la imputación de un delito. En la sentencia se declara como hecho probado que en un momento dado y por su estado de embriaguez, la procesada “obligó a un ciclista a salir de la carretera para evitar ser atropellado”.

Estos hechos se conocieron cuando un alertante informó al 112 de un turismo bajando la carretera del Fuerte a gran velocidad. Una patrulla de seguridad ciudadana que se encontraba en las inmediaciones pudo interceptar el vehículo. Posteriormente se tuvo conocimiento de que esta misma persona había atropellado por la mañana, en torno a las 11.30 horas, a otro ciclista de Pamplona de 35 años, que resultó herido leve. El accidente se produjo, en este caso, cuando la mujer subía el Fuerte y el ciclista lo bajaba. Los agentes de Policía Foral no tenían conocimiento de este incidente puesto que cuando se produjo el accidente, tanto el ciclista como la conductora, que también causó daños materiales a la bicicleta, llegaron a un acuerdo y realizaron un parte amistoso, sin requerir presencia policial. Fue la pareja del ciclista quien identificó a la conductora cuando esta fue imputada por bajar San Cristóbal a gran velocidad.

http://m.noticiasdenavarra.com/2017/05/21/sociedad/navarra/condenada-la-conductora-ebria-que-casi-arrolla-a-un-ciclista-en-san-cristobal-el-pasado-domingo

.-..-.-.-.-.

Una conductora ebria atropella a dos ciclistas en Navarra.
Tras el siniestro, se dio a la fuga y volvió andando al lugar del atropello

EUROPA PRESS
15/05/2017 00:26
La Policía Foral investiga las causas y dinámica de un atropello a dos ciclistas ocurrido este domingo en Lizoáin, en el km 10 de la NA150 (Pamplona-Aoiz-Lumbier). La conductora implicada, vecina de Aoiz, ha sido denunciada por tasa positiva de alcoholemia.El suceso se produjo a las 9.16 horas y hasta el lugar SOS-Navarra movilizó asistencia médica y patrullas de seguridad vial. El herido, un hombre de 66 años y vecino de Pamplona, fue trasladado al Complejo Hospitalario de Navarra con un traumatismo en la cadera, mientras que el otro ciclista ha resultado ileso.
El equipo de atestados investiga la dinámica, ya que inicialmente la conductora se dio a la fuga y regresó andando al lugar del atropello, tras aparcar el turismo en una localidad próxima. Según las primeras investigaciones el vehículo habría golpeado al ciclista con el retrovisor al realizar la maniobra de adelantamiento (todos los vehículos circulaban sentido Aoiz), por lo que este perdió el control y cayó sobre la vía, ha informado la Policía Foral.

http://www.lavozdegalicia.es/noticia/espana/2017/05/14/conductora-ebria-atropella-dos-ciclistas-navarra/00031494758052013428146.htm

F1 Mònaco, gana vettel, 2ºraikkonnen, 3ºricciardo sainz 6º , lidera Vettel



Doblete de Ferrari que no lo conseguía desde el Gran Premio de Alemania de 2010 con Fernando Alonso y Felipe Massa. La Scuderia no ganaba en Mónaco desde hace 16 años cuando en 2001 Michael Schumacher se imponía en Montecarlo.
Vuelta78VICTORIA PARA SEBASTIAN VETTEL. LÍDER DEL MUNDIAL, 25 PUNTOS DE VENTAJA SOBRE LEWIS HAMILTON (SÉPTIMO).
Vuelta78ÚLTIMA VUELTA PARA EL FINAL. Sebastian Vettel tiene atada la victoria, pero el podio ni el cuarto puesto está claro. Carlos Sainz será sexto. Y Sergio Pérez repetirá la vuelta rápida que logró con Sauber en 2012 (cinco años después).
Vuelta78 Vuelta rápida de S. Pérez con un tiempo de 1:14,820.
Vuelta77Se mantiene la emoción hasta último instante por ganar una posición.
Vuelta77La carrera ha entrado en la última vuelta sin nada decidido.
Vuelta77DOS PARA LA CONCLUSIÓN DE MONTECARLO. Cuidado Carlos Sainz que ataca Lewis Hamilton !!!! Ha estado a punto de colarse en Loews.
Vuelta77 Vuelta rápida de S. Pérez con un tiempo de 1:15,017.
Vuelta76L. Hamilton está intentando ganar una posición pero el circuito no favorece el adelantamiento.
Vuelta76Daniel Ricciardo sigue el rebufo de Kimi Räikkönen.
Vuelta76TRES VUELTAS PARA EL FINAL. Max Verstappen no está sacando tajada de sus ultrablandos, algo que sí está haciendo Felipe Massa, que de 12º se ha colocado 9º, y quiere el octavo puesto de Romain Grosjean (a punto de DRS).

http://resultados.as.com/resultados/motor/formula_1/2017/directo/carrera_a_6_197419/

Giro contrareloj final gana van emden lìder dumoulin , quintana 2º , nibali 3º



Previa de la Etapa 21: Giro de Italia

Con las fuerzas justitas, los aspirantes se la jugaron en la última subida de la carrera, Foza. Grappa, el monte de los héroes, decisivo en la Gran Guerra para el triunfo italiano sobre el Imperio Austrohúngaro, sólo sirvió para desgastar.El Katusha tensó el ritmo con Gonçalves, Vicioso, Mamykin y Kiserlovski, pero nadie se movió. En Foza sí que despegó Zakarin, que se llevó a rueda a Pozzovivo. Nibali, Nairo y Pinot organizaron la persecución por detrás. A diez kilómetros les atraparon, y los cinco se relevaron hasta la meta.

Nairo brilló en la ascensión del Blockhaus. Dumoulin golpeó en la contrarreloj de Montefalco y en Oropa. Nibali se lanzó en la bajada a Bormio. Pinot remató en Asiago. Zakarin y Pozzovivo lo intentaron con empeño. Alternancia entre los seis mejores, cada uno con momentos buenos y malos, como el inoportuno apretón que dejó al neerlandés sin más de dos minutos de la renta que atesoraba. Sin un dominador claro, la maglia y el cajón se dirimirán en la crono de 29,3 km del último día. Y ahí debería confirmarse Tom Dumoulin, que ha demostrado una mayor regularidad durante todo el Giro 100. Una ronda apasionante.


http://ciclismo.as.com/ciclismo/2017/05/27/giro_italia/1495906486_419205.html
..-.-.-.-.-.

Etapa 20 Giro de Italia: Pinot gana y Nairo mantiene la maglia

AFP
Thibaut Pinot se llevó la victoria en la penúltima etapa. El francés ahora es tercero y se sitúa a 43" de Nairo Quintana, que mantuvo el liderato.

As.com ACTUALIZADO: 27 mayo 2017 17:38h CEST
El Giro del Centenario se decidirá mañana en la crono de Milán. Pinot aprovechó su última bala en la montaña para dejar su huella en la Corsa Rosa: victoria y mordisco de 10 segundos gracias a las bonificaciones. Nairo mantuvo la maglia y Dumoulin perdió tan solo 15 segundos. El colombiano cuenta con una renta de 39 segundos con Nibali, 43 con Pinot y 53 con el neerlandés, que ahora es cuarto. La crono final de mañana será juez y dictará sentencia en la edición 100 de la ronda transalpina.

Así vivimos la etapa 20 del Giro de Italia:

Así fue el desenlace de la etapa 20 del Giro de Italia: Victoria para Thibaut Pinot, segundo fue Zakarin y tercero, Nibali. Dumoulin ahora es cuarto en la general a 53 segundos. Mañana la crono decisiva en Milán de 29 km. Nibali se coloca segundo a 39 segundos y Pinot, tercero a 43". Nairo Quintana tendrá que defender 53 segundos en la crono de mañana si quiere ganar el Giro de Italia. ¡FINAL, FINAL, FINAL! Victoria de Pinot, segundo Zakarin y tercero Nibali, que pilla 4 segundos de bonificación. Dumoulin llegó a 16 segundos de cabeza.

http://ciclismo.as.com/ciclismo/2017/05/26/giro_italia/1495819859_681929.html

viernes, mayo 26, 2017

Entrena MTB para el trijote del finde




El Altet Ciclismo
Tipo de evento: Entrenamiento Trayecto: --
27,07 km de distancia en 1:25:00 de tiempo a 19,1 km/h de velocidad media subiendo 100m de altura gastando 375 calorìas

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
102 ppm Frecuencia cardiaca media
128 ppm Frecuencia cardiaca máxima
1,3 Aeróbica TE

Tiempo

Ritmo Velocidad
1:25:00 Tiempo
1:24:19 Tiempo en movimiento
1:27:20 Tiempo transcurrido
19,1 km/h Velocidad media
19,3 km/h Velocidad media en movimiento
32,6 km/h Velocidad máxima

Altura

100 m Ganancia de altura
101 m Altura perdida
3 m Altura mínima
66 m Altura máxima

Giro, etapa 19 gana y lìder montaña landa , lider general quintana



.-..-.-.-.-.-.



Landa conquista Piancavallo y Dumoulin pierde la maglia rosa
El alavés venció tras dos segundos puestos esta misma semana. Dumoulin cedió en meta 1:09 con Nairo Quintana, que se colocó como nuevo líder.

12
J.A.EzquerroJ.A.Ezquerro Seguir
ACTUALIZADO: 26 mayo 2017 19:35h CEST
Mikel Landa cruzó la meta de Piancavallo emocionado. Los índices al cielo, dedicó la victoria a Michele Scarponi. Pero no rompió a llorar hasta que se abrazó con sus padres, Pablo y Conchi, en la zona vip del podio. “¡Qué cojones tienes! ¡Vaya manera de darle la vuelta a la carrera!”, decía el aita entre sollozos. Después de que la moto de un policía acabara con sus aspiraciones en la general, después de pensar en el abandono, después de terminar segundo en las etapas del Mortirolo y el Stelvio y en la de los Dolomitas… Landa se resarció y disfrutó. “¡La que he liado!”, le gritó a Andoni Sánchez, confidente y masajista. Se trata de su tercera muesca en la Corsa Rosa, tras las dos de 2015 (edición en la que subió al cajón como tercero), y la primera de 2017.

Y mientras Landa lograba el tercer triunfo español (los tres de vascos: un guipuzcoano, Gorka Izagirre; un vizcaíno, Omar Fraile; y un alavés) al gestionar de manera magistral la escapada, Tom Dumoulin cedía la maglia rosa a Nairo Quintana. Vincenzo Nibali avisó al neerlandés en Pontives: “El karma existe, mucho cuidado”. Y Dumoulin, que había deseado a sus rivales que perdieran el podio de Milán por su forma rácana de correr, sufrió dos duros golpes el mismo día: primero le descolgaron en un despiste, cuando marchaba rezagado en la bajada de Cima Sappada, y después le remataron en la ascensión a Piancavallo. “Intolerable para alguien que pretende conquistar una grande”, reconoció.

Con los ataques de Thibaut Pinot, Ilnur Zakarin y Domenico Pozzovivo en los kilómetros finales de la subida, los seis primeros del Giro 100 se encuentran en minuto y medio de diferencia. La histórica edición parece que contará con un desenlace apoteósico. Faltan dos jornadas: este sábado, una doble dificultad montañosa con Grappa y Foza; el domingo, la contrarreloj de 29,3 kilómetros de Milán. Con la desventaja actual, Dumoulin figura todavía como el favorito número uno a ganar gracias a la crono. Sin embargo, la sensación de solidez transmitida en Etna, Blockhaus, Oropa o Dolomitas se esfumó camino de Piancavallo: “Mis compañeros me salvaron el culo”.

A Nairo, a Nibali, a Pinot, a Zakarin y a Pozzovivo no les queda otra que pasar a la ofensiva. Este sábado, Cima Grappa (24,2 km al 5,3%) y Foza (14 km al 6,7%) ofrecen posibilidades suficientes para jugar de lejos y probar cosas. “No esperaré al último puerto”, avanzó Nibali. “Iremos a full gas”, advirtió Quintana. “Creo que ha llegado mi hora”, deslizó Pinot. “No me rindo”, concluyó Dumoulin. La pelea no puede estar más atractiva. Que comience el espectáculo.

Clasificación de la etapa
Mikel Landa SKY 4h 53:00
Rui Costa UAE + 01:49
Pierre Rolland TCG + 01:54
Peio Bilbao AST + 02:12

Clasificación General
Nairo Quintana MOV 85h 02:40
Tom Dumoulin SUN + 00:38
Vincenzo Nibali TBM + 00:43
Thibaut Pinot FDJ + 00:53


http://ciclismo.as.com/ciclismo/2017/05/26/giro_italia/1495792628_507443.html

Ride-air aire comprimido portàtil para ciclistas 60 US$

e frustration.

El concepto es simple , como no puedes llevar un compresor en tu bici, lleva una mini botella de aire comprimido.La rellenas en la gasolinera de aire, la llevas en un portabidòn y cuando lo necesitas inflas la rueda .Tambièn sirve para talonar los neumàticos sin càmara, tubeless...

.-.-..

Portable
The RideAir™ will always be there for you!
It’s generically designed to fit any bicycle bottle holder, and with the integrated metal cable lock – you can rest assured that your RideAir™ is completely safe.

Refillable
We love our planet!
The RideAir™ capsule can be easily refilled using any air-compressor in any gas station. No more searching for the nearest bike shop every time you have a flat.

http://ride-air.com

Kilian sube al everest con record, 26h subida y 12h bajada




https://www.facebook.com/kilianjornet/videos/10154399880735178/

PONE DE ACUERDO A TODO EL ALPINISMO ESPAÑOL
Confirmado: hay vida extraterrestre en la Tierra, se llama Kilian Jornet y "es el p… amo"

Kilian Jornet ha batido el récord de ascenso y descenso del Everest, fijándolo en 38 horas (26 hasta llegar a la cumbre) y ha puesto el listón del límite del ser humano un poco más alto


Foto: Jornet, en plena ascensión.
Jornet, en plena ascensión.
PEDRO GIL

23.05.2017 – 05:00 H.
Estas son las evidencias. Nos encontramos en el Campo Base del Everest, situado en el antiguo monasterio de Rombuk (Tibet), a 5.100 metros de altitud. Son las 10 de la noche hora local (+5:45 GMT) del sábado 20 de mayo y observamos como un hombre joven -le calculamos que está en la treintena- se introduce en un mono, ligero y ultramoderno, de colores llamativos. Calza unas botas de ogro y apaña unos bastones ergonómicos y robustos. Le vemos pulsar el star de su cronometro de color naranja y desaparecer de nuestra vista como alma que lleva el diablo. Su nombre es Kilian Jornet.

Récord histórico: Kilian Jornet confirma su ascenso y descenso del Everest en 38h
PEDRO GIL
Este lunes, Kilian Jornet ha confirmado que ha hecho cima en la montaña más alta del mundo, el Everest, con récord incluido aunque con más problemas de los previstos
Nos confirman que corrió 15,2 km por la morrena de un glaciar hasta llegar al Campo Base Avanzado (ABC) a 6.400 metros a las 2:35 de la madrugada. Aquí, descansó durante dos horas. “Es importante llegar fresco a los ochomil metros si quería tener oportunidades de hacer cumbre. Tenía que ir regulando”. Al salir del ABC, en marcha hacia el Campo 1 y el 2, sube sin parar 1.300 metros de desnivel y alcanza los 7.700. Después supimos que notó molestias en el estómago, que le debilitaban y descansó unos quince minutos en el Campo 3. Estaba a 8.300 metros. Nos comunicaron que cada poco se paraba. Que avanzaba muy lentamente y a pesar de ello, de ese malestar, sus sensaciones eran buenas en altura y continuó. Recordemos que va sin oxígeno. Llegó a la parte más alta de la montaña y se detuvo porque no había más, era el final, seguro que no por falta de fuerzas o de determinación. Paró su cronometro y al mirarlo comprobó que habían transcurrido 26 horas y estaba en la cumbre del Everest. Regresó al campo base 12 horas después para tardar 38 en total.

¿Alguna duda de lo que afirmamos en el titular? Kilian Jornet pertenece a otra categoría de humanos. “Subir a la cima del Everest sin cuerdas fijas no es algo que se pueda hacer todos los días. Me deslumbró una puesta de sol espectacular. Llegué a medianoche. Estaba solo, veía las luces de los frontales en las vertientes norte y sur, eran las expediciones que comenzaban el ascenso”, señaló en un comunicado el de Sabadell.
El Piolet de Oro y Kilian
En la tarde de este domingo, cuando aún no teníamos noticias de Kilian, salvo ese encuentro con el cámara Seb Montaz en el Campo 2, El Confidencial habló con muchos amigos de la montaña. Nos costó localizar a Alex Txikon, estaba entrenado para una apuesta de deporte rural según nos dijo Gontzal –le lleva los asuntos de prensa y es difícil ser más amable que él. Txikon fue muy claro: “Creo que los responsables de la entrega del Piolet de Oro, que valoran el estilo alpino, deben tener muy presente a Kilian. Para mi es merecedor del máximo galardón del alpinismo mundial. Es un gran deportista y muy buena gente. Su tiempo de subida al Everest será una referencia difícil de batir”.

Pedro Nicolás, presidente de un club con 104 años de historia, la Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara, se confiesa: “Yo soy muy Kilian. Es un hombre de montaña hasta el tuétano. Le considero un gran alpinista, porque no hace falta hacer 7B. Hay que explorar territorios y espacios y también límites y él lo hace”. Y sobre los patrocinios lo tiene muy claro. “Que Salomon y otras empresas lo apoyen, normal”. ¿Sería posible hacerlo sin patrocinios?
Lina Quesada, unas de nuestras mejores ochomilistas, tuvo un desliz: “Pedro, entre tú y yo, Kilian es el puto amo. Es uno de los mejores deportistas de la historia del alpinismo junto con el tristemente fallecido Ueli Steck y Reinhold Messner. Además de sus extraordinarias condiciones físicas, tiene una fuerza mental increíble”. Chus Lago, señala como el Everest sigue siendo un escenario de sueños: “Hace alpinismo en estado puro en un lugar masificado”. En la soledad de la cumbre “veía las luces de los frontales de las expediciones”, recordaba Kilian.
Más riesgo que otras ascensiones
Pedro Cifuentes, que estuvo seleccionado para el Piolet de Oro y Cecilia Buil, una de las mejores escaladoras en hielo opinan que “está innovando, haciendo vías clásicas ejecutadas limpia y rápidamente. Una manera más creativa de subir, sin duda con más riesgo” afirma Cecilia “nosotros no entendemos así la montaña, pero Kilian es uno de los nuestros, no es solo un corredor, es un hombre de montaña, un alpinista. Sus márgenes de respeto y seguridad en la ejecución de la actividad son altísimos. La preparación muy exigente y concienzuda”, afirma Cifuentes.
Sobre este aspecto, la seguridad, Alberto Ayora, responsable del Comité de Seguridad de la Federación Española de Deporte de Montaña y Escalada (Fedme) nos llama la atención y quiere que llegue claro un mensaje: “Kilian está aportando mucho, a mí no me preocupa lo que hace desde un punto de vista de seguridad, me preocupa no saber explicar cómo lo hace. Kilian es extraordinariamente responsable, planifica hasta el último detalle, se prepara concienzudamente y aborda los retos con una progresión. Lleva un entrenamiento y una preparación que es lo que no se ve. Me gustaría que este mensaje llegue con claridad. Y lo consiga o no, lo importante es planteártelo, soñar con hacerlo”. El teniente Rivero del Greim de la Guardia Civil es, obligatoriamente, más prudente. Ellos son los responsables de acudir a nuestro auxilio. Recuerda el percance en el Mont Blanc, donde tuvo que ser rescatado por la Gendarmería de montaña francesa. “Kilian planifica a la perfección, conoce la ruta, estudia la meteo y calcula los tiempos, pero le falta previsión. Si sufre un accidente o un contratiempo no lleva el material adecuado para afrontarlo”. El propio Kilian lo reconocía. “La montaña es dura, y que a pesar de ser meticulosos es peligrosa. Hay que ser humilde frente a ella pues nuestros fallos, sobre todo cuando se va ligero, se pueden pagar caros". El teniente Rivero cumple con su obligación advirtiéndonos.

70 horas semanales de entrenamiento
Mariano Frutos es el seleccionador del equipo andaluz de esquí de montaña, le preguntamos por el tipo de entrenamiento: “Tiene un físico que le permite todo. Si te digo que en una jornada hace cuatro mil metros positivos, seguro que no exagero. Las palizas con esquís son una barbaridad. Entrena volumen, volumen y a saco, a toda velocidad. La gente de mi equipo entrena unas cuarenta horas semanales de esquí de montaña, pero Kilian tiene que entrenar también carrera. Es posible que él este en las setenta horas semanales.”
Para ser honesto, reconozco que tenía mis prevenciones sobre Jornet, por desconocimiento, y es posible que su proyección mediática produjese un cierto recelo, aunque después de hablar con tantos amigos se habían disipado. No obstante, le pregunté a Javier Garrido, el director de Aragón Aventura, sobre la logística que acompañaba a Kilian. A mi amigo Garrido no le gusta la porfía, es rotundo: “He contribuido a organizar el Aconcagua, el McKinley y los dos últimos intentos al Everest, en estos últimos viajes llevaban el peso permitido en bodega. Les montaron, como es lógico, el Campo Base y el Campo Base Avanzado, a 6.500 metros y nada más. Kilian sube más ligero que tú y que yo cuando vamos al Aneto”. Si Javier dice esto no hay más que hablar.
Como me decía Lina Quesada, para que nadie se enterase: Kilian es el puto amo y, además, un buen tipo, querido por la gente de montaña, añadimos nosotros.


http://www.elconfidencial.com/deportes/otros-deportes/2017-05-23/kilian-jornet-record-everest-tiempo_1386822/

Suspendido el triaroc por problemas con medio ambiente



algunas torres..
.-.-..-.-.-





ANULADO TRIAROC 2017
Ocho horas después de un sinfín de reuniones y llamadas institucionales, consideramos que dado la fecha en la que estamos, no contamos con más margen para poder presentar más documentación ni recurrir. Por ello, y para que el trastorno no sea aún mayor para todos los participantes, sobre todo para los que vienen de fuera, os comunicamos la suspensión de TRIAROC 2017. Os pedimos comprensión y paciencia en estos momentos. En los próximos días haremos un comunicado más extenso ya que ahora nos disponemos a desmontar todo el despliegue realizado.Como sabéis, todo estaba preparado para dar la salida el sábado.

INFORMACIÓN DE INTERÉS A TODOS LOS INSCRITOS EN TRIAROC 2017
Buenas tardes a todos los inscritos de TriaRoc 2017.
A mediodía del día de hoy, hemos recibido informes de denegación a la autorización de celebración de TriaRoc en Manzanares El Real, todo ello motivado por un informe desfavorable de los técnicos de la Consejería de Medio Ambiente de la Comunidad de Madrid, el cual en su momento os desarrollaremos como es debido.
Ahora mismo, mientras os escribimos estamos realizando un esfuerzo ímprobo intentando salvar este precioso evento, coordinados con la Federación Madrileña de Triatlón y la Consejería de Deportes de la Comunidad de Madrid.
Esperamos que todo se resuelva positivamente en la próximas horas, así como os llamamos a todos a la tranquilidad, ya que esta organización dará todo lo que tiene hasta el último momento.
Agradecemos vuestra paciencia y comprensión.

Giro Gana Tejay van Garderen lider dumoulin



Otro palo de Landa y Dumoulin controla a Nairo y a Nibali
Tejay van Garderen (BMC) ganó el mano a mano al alavés, otra vez segundo. En los Dolomitas, el líder estuvo sobresaliente y no perdió tiempo.


J.A.Ezquerro
Italia 25 mayo 2017 17:13h CEST
Mientras Tom Dumoulin ejercía de patrón y controlaba a Nairo Quintana y Vincenzo Nibali en el tappone dolomítico, dos corredores que necesitaban la victoria como el comer se la jugaron en Pontives. Tejay van Garderen y Mikel Landa perdieron sus opciones a la general del Giro 100 por distintos motivos. El estadounidense ha llegado a dudar públicamente de su capacidad como ciclista tras un nuevo naufragio. Las aspiraciones del alavés, cuyo contrato con el Sky expira este 2017, acabaron en la caída que provocó un policía en la ascensión al Blockhaus.

Y como en Bormio, Landa fue segundo. Otra vez se metió en la fuga para intentar rematar el excelente trabajo de su equipo (Rosa tiró como un poseso)… y otra vez no supo gestionar los metros finales: “Soy un tonto, lancé demasiado pronto el sprint”. A los 28 años, Van Garderen alcanzó su primer triunfo en una gran ronda y rompió en un llanto sincero con los auxiliares del BMC: “Después de ocho temporadas como profesional, tras tantos disgustos, la recompensa la saboreas muchísimo más. Me siento feliz y completo”. Al menos, Landa aseguró la clasificación de mejor escalador.

En la batalla por la maglia rosa, Tom Dumoulin resistió los movimientos de Nairo Quintana y Vincenzo Nibali con absoluta superioridad. El neerlandés salió con un compañero menos por la retirada de Bauhaus, y en Gardena se quedó solo. Ten Dam, como el día del famoso apretón, fue el último en abandonar a su suerte al jefe del Sunweb. Demasiada similitud con la Vuelta de 2015 que perdió frente a Fabio Aru en los puertos de Madrid. Sin embargo, en este Giro se ha mostrado como el más fuerte.

Tan fuerte anda, y tan confiado, que permitió marcharse a Pinot, Pozzovivo y Zakarin cuando le atacaron en los kilómetros finales de Pontives. Luego aprovecharon la situación sus paisanos Kruisjwijk y Mollema. No le interesa nada más que las ruedas de Nairo y Nibali. Con dos etapas casi unipuerto y la crono de 29,3 km en la recámara, Dumoulin se considera en una posición privilegiada para conquistar la carrera. Nairo y Nibali necesitan sacar toda la artillería.

La montaña del Giro continuará con la llegada en alto a Piancavallo. La cumbre de los Prealpes belluneses sólo ha sido meta en otra ocasión: Marco Pantani venció en 1998. Consta de 15,4 kilómetros al 7,3% de media, con rampas del 14%. El pelotón tendrá que afrontar antes Croce Comelico, de tercera, Sappada, sin categoría, y Sella Chianzutan, de segunda. “En Piancavallo cambiará el panorama”, se le escapó a Giuseppe Acquadro, el mánager de Nairo. A ver.

Clasificación de la etapa
Tejay Van Garderen BMC 3h 54:04
Mikel Landa SKY + 00:00
Thibaut Pinot FDJ + 00:08
Domenico Pozzovivo ALM + 00:08

Clasificación General
Tom Dumoulin SUN 80h 00:48
Nairo Quintana MOV + 00:31
Vincenzo Nibali TBM + 01:12
Thibaut Pinot FDJ + 01:36


http://ciclismo.as.com/ciclismo/2017/05/25/giro_italia/1495708642_333856.html

miércoles, mayo 24, 2017

Giro , gana Rolland , lìder dumolin



Rolland culmina la escapada en vísperas de los Dolomitas
El pelotón dejó hacer y el francés, en su primera victoria en el Giro, remató después de todo el día a la fuga. Este jueves, cinco puertos dolomíticos.
J.A.Ezquerro
Canazei (Italia) ACTUALIZADO: 24 mayo 2017 17:15h CEST
A Pierre Rolland, uno de los corredores más elegantes, entregados y valientes, sólo le falta ya una victoria en la Vuelta para completar la colección en las tres grandes. El francés, de 30 años, contaba con dos triunfos en el Tour. Después de 219 km de escapada, toda la jornada, remató con inteligencia y potencia gracias un duro ataque a ocho kilómetros de Canazei. Mientras sus compañeros de aventura remolonearon, él no dudó. En su primera participación en el Giro, en 2014, logró su mejor clasificación en una ronda de tres semanas: cuarto. En la segunda, en esta edición número 100, inauguró su palmarés en la Corsa Rosa y con el Cannondale, equipo por el que fichó en 2016: “Me siento muy feliz”.

En el pelotón sabían que entre las etapas del Mortirolo y el Stelvio y la de los Dolomitas habría fuga: “Necesitamos un día para respirar”. Así que Rolland, Brutt y Mohoric se escaparon nada más tomar la salida en Tirano, y otros 40 corredores saltaron detrás de ellos. Reagrupados, al Quick Step no le gustó que Jan Polanc marchara por delante. El esloveno suponía una amenaza para el top-ten y la maglia de mejor joven de Bob Jungels. Con una ventaja máxima que rondó los doce minutos, Polanc llegó a ir tercero provisional de la general. Al final se situó décimo, a 6:33 de Dumoulin, que disfrutó de una jornada tranquila y no sufrió ningún problema físico, y a 1:58 de Jungels. Este jueves será otra historia: tappone dolomítico con cinco puertos y cerca de 4.000 metros de desnivel.

http://ciclismo.as.com/ciclismo/2017/05/24/giro_italia/1495613494_903823.html

a 3 dìas del tri roc entrenando por santa pola



.-.-.-.-.



https://www.relive.cc/view/1003870793
video en 3d

30,27 km de distancia a 28,0 km/h de velocidad media en 1:04:59 de tiempo subiendo 180 m de altura y gastando 543 Calorías


Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
133 ppm Frecuencia cardiaca media
167 ppm Frecuencia cardiaca máxima
2,6 Aeróbica TE

Tiempo

Ritmo Velocidad
1:04:59 Tiempo
1:04:53 Tiempo en movimiento
1:04:59 Tiempo transcurrido
28,0 km/h Velocidad media
28,0 km/h Velocidad media en movimiento
57,3 km/h Velocidad máxima

Altura

180 m Ganancia de altura
177 m Altura perdida
1 m Altura mínima
53 m Altura máxima